overthinking kills you

so traurig und doch so wahr. je mehr man nachdenkt, desto schlimmer wird es. wenn man sorgenfrei und gedankenlos durchs leben geht, scheint vieles so viel einfacher. man muss nicht jede handlung, jeden satz und jeden blick bedenken, sondern lebt sein leben einfach. viel glücklicher. vermutlich ist es nicht richtig, wenn man so sorgenlos durch das leben geht, aber ist es wirklich besser, wenn man über alles nachdenkt, sich über alles den kopf zerbricht und letztendlich dadurch unglücklich wird? wenn man in bestimmte sachen viel zu viel hineininterpretiert, wenn man sachen durch das ganze überlegen verdreht und irgendwann nicht mehr wirklich weiß, was eingebildet und was realität ist? die beste lösung wäre vermutlich, wenn man sich nur über die wichtigen dinge gedanken macht, aber wer kann sein gehirn schon ausschalten? wie soll man verhindern, dass es zum 'overthinking' kommt?

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